-
[unable to retrieve full-text content]
به گزارش سایت دلنا با بیوگرافی سوفیا لورن شخص مد نظر امام جمعه مشهد همراه شما هستیم….
بیوگرافی سوفیا لورن + عکس های سوفیا لورن
سوفیا لورن (به ایتالیایی: Sophia Loren) با نام اصلی سوفیا ویلانی شوکولونه (زاده? 20 سپتامبر 1934 در رم) بازیگر ایتالیایی برنده? جایزه اسکار و ستاره? سال‌های طلایی سینمای ایتالیا و هالیوود است.
لورن را به عنوان مشهورترین بازیگر ایتالیایی می‌شناسند. وی علاوه بر برنده شدن جایزه اسکار فیلم غیرانگلیسی زبان برای فیلم دو زن، یک جایزه گرمی، پنج جایزه گلدن گلوب، یک جایزه بفتا و یک جایزه لورل را نیز برنده شده‌است.
از فیلم‌های معروف وی می‌توان به دو زن (1960)، دیروز، امروز، فردا، ازدواج به سبک ایتالیایی (1964) و یک روز بخصوص (1977) اشاره کرد.
سوفیا لورن در 20 سپتامبر 1934 در رم زاده شد. پدرش مهندس و مادرش بازیگر و آموزگار پیانو بود.
او در مورد خودش گفته‌است: «من ایتالیایی نیستم، من ناپلی هستم و این چیز دیگری است
بیوگرافی سوفیا لورن + عکس های سوفیا لورن
بعد از امتناع پدر سوفیا از ازدواج با مادرش که او را بدون هیچ پشتیبانی رها کرد. خانواده لورن یک فرزند دختر مشترک دیگر به نام آنا ماریا ویلانی در سال 1938 داشتند. سوفیا، مادرش و ماریا با مادربزرگ لورن در پوتزولی نزدیک ناپل زندگی می‌کردند. لورن دو نابرادری جوانتر پدری به نامهای جولیانو و جوزپه دارد.
در طول جنگ جهانی دوم، بندر و کارخانه مهمات در پوتزولی هدف بمباران مکرر از متفقین بود. در طی یک حمله، هنگامی که لورن به پناهگاه فرار کرد او مورد اصابت گلوله قرار گرفت و از چانه زخمی شد. بعد از این، خانواده او به ناپل جایی که خویشاوندان دورشان در آنجا بودند، نقل مکان کرد. بعد از جنگ، لورن و خانواده‌اش به پوتزولی برگشتند. مادربزرگ او یک میخانه در اتاق نشیمن خانه خود که گیلاس‌های مشروب خانگی می‌فروخت باز کرددر آنجا مادرش پیانو می‌نواخت، خواهرش می‌خواند و سوفیا منتظر مشتری بود و ظرفها را می‌شست. این مکان بسیار محبوب برای سربازان آمریکایی مستقر در نزدیکی آنجا بود.
او در شانزده سالگی، مدل یک مجلّه? ماهانه بود و از همین راه به عالم سینما راه یافت فعالیت سینمایی اش را با نقش‌های کوچک در فیلم‌های کوچک ایتالیایی آغاز کرد اولین نقشش را در فیلم روشنایی‌های وارتیه درسال 1950 ایفاکرد. سوفیا در رقابت‌های زیبایی محلی هم شرکت می‌کرد و چندین جایزه دریافت نموده اما سرانجام توسط کارلو پونتی تهیه‌کننده سینمایی کشف شد وبه عالم سینما راه یافت.
پونتی، لورن را نخستین بار زمانی دید که هر دو در یک مسابقه ملکه زیبایی شرکت کرده بودند؛ پونتی 37 ساله داور مسابقه‌ای بود که سوفیای 15 ساله در آن با دیگران رقابت می‌کرد. او مقدمات ستاره شدن سوفیا را آماده کرد؛ از فراگیری فن بازیگری گرفته تا آموختن درس زبان انگلیسی.
زندگی شخصی :
سوفیا و کارلو پنتی روز 17 سپتامبر 1957 با هم ازدواج کردند ازدواج اول آنها به ناچار لغو شد تا پونتی به جرم دو همسری محکوم نشود، آنها 9 آوریل 1966 دوباره با هم ازدواج کردند و صاحب دو پسر به نامهای کارلو و ادواردو شدند.
زندگی مشترک سوفیا لورن با کارلو پونتی تا زمان مرگ پونتی در تاریخ 10 ژانویه 2007 به خاطر عوارض ریوی ادامه داشت. وقتی از او در نوامبر 2009 پرسیدند که آیا احتمال دارد او دوباره ازدواج کند؟ پاسخ داد که: نه، دوباره هرگز، غیرممکن است که کس دیگری را دوست داشته باشد.
عروسهای او ساشا الکساندر و آندرا مس زاروس هستند. او چهار نوه دارد: لوچیا سوفیا پونتی (متولد 12 می 2006) ویتوریو لئونه پونتی (متولد 3 آوریل 2007)، لئوناردو فورتوناتو پونتی (متولد 20 دسامبر 2010) و بئاتریس لارا پونتی (متولد 15 مارس 2012).
محل اقامت اولیه لورن از اواخر سال 2006 در ژنو سویس بوده‌است همچنین صاحب یک خانه در ناپل و رم است.
در سپتامبر 1999 لورن در برابر 76 تارنمای بزرگسالان به خاطر ارسال عکسهای برهنه تغییر یافته خود در اینترنت اقامه دعوی کرد.
لورن یکی از بزرگترین طرفداران باشگاه فوتبال ناپولی است. در می سال 2007 هنگامی که این تیم در سری ب ایتالیا سوم شد به روزنامه لاگاتزتا دلو اسپورت گفت که اگر تیمش پیروز شود می‌خواهد یک رقص همرا با برهنگی انجام دهد.
لورن یک معتقد به کلیسای کاتولیک است. هر چند در مسائل مختلف مانند عفت در لباس پوشیدن و ازدواجش در تقابل با این کلیسا بوده‌است
مدرس دانشگاه هاروارد گفت: برطرف کردن تمناهای عاطفی مهم‌ترین عامل تقویت‌کننده سلامت روان جامعه است.
به گزارش پزشکین به نقل از ایسنا؛ «سیدمحسن فاطمی» در همایش تقویت بهداشت روان در سالن همایش‌های بین‌المللی روزبه، با اشاره به اینکه بستر اصلی سلامت از خانواده‌ها آغاز می‌شود، گفت: هر چه خانواده‌ها از سلامت بیشتری برخوردار باشند، فضای سلامت محور را در ابعاد مختلف در اجتماع رواج می‌دهند.
وی خاطرنشان کرد: بستر اصلی سلامت از خانواده آغاز می‌شود و به هر میزان، خانواده‌ها از سلامت بیشتری برخوردار باشند، فضای سلامت محور با ابعاد مختلف در اجتماع، مدرسه، محله و سازمان‌ها بیشتر تحقق خواهد یافت.
این روان‌شناس با بیان اینکه از دیرباز پژوهشگران مختلف در حوزه ارتباط سلامت، خانواده و اجتماع مطالعه داشته‌اند، تصریح کرد: انواع مختلفی از سبک‌ها در این حوزه مطالعه شده که از جمله آن سبک‌های اضطرابی است، آدم‌هایی که اضطرابی هستند دارای شاخص‌های کاملاً متفاوت با سبک‌های اجتنابی و ایمن هستند و در رفتارهای افراد در حوزه‌های مختلف از جمله سلامت، می‌تواند آثار مختلفی را نشان دهد.
وی افزود: افراد اضطرابی میل بسیار زیاد به صمیمیت دارند. این افرد به صمیمی‌شدن روی آورده و از آن استقبال می‌کنند. اما زمانی که صمیمی شدند همواره نگران این هستند که در صورت خروج فرد مقابل از رابطه چه خواهد شد و بسیار نگران رفتن آن فرد می‌شوند، بنابراین همواره این اضطراب، تشویش و نگرانی در رفتار آنها مشهود و مشخص است و این افراد در رابطه‌ها بیش از حد نسبت به احساس خطر، حساس و هوشیار هستند. افراد اضطرابی شتاب‌زده عمل کرده و همین امر باعث می‌شود که فعالیت آنها الزاماً درست نباشد.
مدرس دانشگاه هاروارد خاطرنشان کرد: در مقابل افراد اضطرابی، اجتنابی‌ها قرار دارند. این افراد عدم حساسیت نسبت به پاسخ‌های عاطفی نشان می‌دهند و یکی از ویژگی‌های اجتنابی‌ها این است که پیام‌های متناقض می‌دهند و به خاطر این رفتار متناقض، برای فرد مقابل همواره این تشکیک وجود دارد که آیا او مرا دوست دارد یا ندارد. همچنین اجتنابی‌ها در رابطه‌ها هرگز به طرف اطمینان از حضورش را نمی‌دهند و همیشه از یک دیگری، صحبت می‌کنند که معنای آن دیگری این است که تو آن دیگری نیستی.
وی با بیان ویژگی دلبستگی‌های اجتنابی‌ها، افزود: این افراد احساس بی‌تفاوتی نسبت به احساس طرف مقابل دارند که این امر احساس بی‌معنا بودن به طرف مقابل در رابطه‌های اجتماعی می‌دهد. پژوهش‌های مختلف نشان می‌دهد که افراد اضطرابی با اجتنابی‌ها جفت و جور می‌شوند و به‌علل مختلف رفتاری و روان‌شناختی، این افراد با دو ویژگی رفتاری مختلف، همدیگر را پیدا کنند. دلیل این امر این است که اضطرابی‌ها و اجتنابی‌ها، مولفه‌های ذهنی همدیگر را تایید خواهند کرد و چون اجتنابی‌ها پس می‌زنند و بی‌توجهی، اجتناب و استنکاف نشان می‌دهند و اضطرابی‌ها تضرع و التماس بیشتری را نشان می‌دهند.
وی در ادامه با اشاره به اینکه خانواده در ایجاد سلامت نقش بسزایی دارد، گفت: اضطراب اصلی‌ترین عامل به هم ریختن سلامت جامعه است و در خانواده‌ها با برطرف شدن نیازها، افراد به آرامش می‌رسند و در دسترس بودن‌های عاطفی و برطرف کردن تمناهای عاطفی از مواردی است که در خانواده‌ها باید تأمین شود.
استاد روان‌شناسی افزود: تمناهای عاطفی مهم‌ترین عامل تقویت‌کننده سلامت است و به هر میزان که تمناهای عاطفی در خانواده پاسخ داده نشود ما در جامعه با مشکل روبه‌رو خواهیم شد.
در ادامه این مراسم، رئیس دانشگاه علوم‌پزشکی استان زنجان نیز با اشاره به اینکه 10 اسفندماه، نخستین مجمع سلامت استان زنجان برگزار شد، گفت: نکته کلیدی و هدف اصلی که این مجمع دنبال می‌کند، مشارکت جامعه در تمام سطوح و در جهت ایجاد و تأمین و ارتقای سلامت است.
«پرویز قزلباش» افزود: این مجمع با مشارکت ادارات و نهادهای مردمی 149 اولویت را برای تأمین سلامت جامعه در نظر گرفت و از این تعداد 10 اولویت برتر را انتخاب کرد و شعار انسان سالم، سبک زندگی سالم و مشارکت مردمی در نظر گرفته شد.
وی با بیان اینکه موضوع اجتماعی‌سازی سلامت، بحث جدی است که باید پیگیری شود و این یعنی اینکه ما بتوانیم منابع مختلف از خارج از حوزه سلامت بشناسیم و سازماندهی و توانمند کنیم، افزود: اگر دیروز به‌دنبال ساختن بیمارستان و مراکز بهداشتی و درمانی بودیم، امروز با این رویکرد در جهت تعدیل و تغییر شیوه قدم بر می‌داریم.
توت فرنگی از میوه های خوشمزه دارای نام علمی Fragaria می باشد. از میوه های بوته ای و فصلی خوشمزه است که بیشتر در کشورهای اروپایی رشد می کند اما در سراسر جهان محبوب است.
توت فرنگی دارای فواید و مزایای فراوانی برای سلامتی می باشد. از جمله خواص توت فرنگی می توان به بهبود سلامت چشم، تقویت عملکرد مغز، کاهش فشار خون بالا، درمان آرتریت، نقرس و بیماری های قلبی عروقی اشاره کرد. ترکیبات پلی فنولی و آنتی اکسیدانی موجود در توت فرنگی باعث بهبود سیستم ایمنی بدن شده و از ابتلا به انواع سرطان و پیری زودرس جلوگیری می کند.
توت فرنگی اغلب به صورت خام و خوراکی، در سالاد میوه و سبزیجات استفاده می شود. همچنین به دلیل عطر و طعم دلپذیر آن، به صورت گسترده در انواع دسر مانند بستنی، مربا، ژله، شیرینی و … به کار می رود.
از نظر علم گیاه شناسی توت فرنگی جزو توت ها به حساب نمی آید و به تنهایی یک میوه جدا و کامل است. تاکنون بیش از 600 نوع توت فرنگی به ثبت رسیده است.
طبع توت فرنگی گرم و تر می باشد.
خواص دارویی و درمانی توت فرنگی
درادامه به تعدادی از فواید و مزایای توت فرنگی برای سلامتی بدن و درمان بیماری های مختلف اشاره می کنیم. با پرشین استار همراه باشید.
از عوامل اصلی مشکلات چشمی وجود رادیکال های آزاد است که ناشی از کمبود مواد مغذی خاص به ویژه در سنین بالا می باشد. پتاسیم و آنتی اکسیدان های موجود در توت فرنگی در پیشگیری از بروز مشکلات چشمی مانند خشکی چشم، دژنراسیون اعصاب بینایی، دژنراسیون ماکولا، نقص دید، افزایش حساسیت به عفونت و اختلال در فشار چشم موثر است.
ویتامین C موجود در توت فرنگی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر ابتلا به انواع عفونت، درمان سرفه و سرماخوردگی می شود. ویتامین C دارای خواص آنتی اکسیدانی است و از بروز بیماری های قلبی و سرطان پیشگیری می کند.
رادیکال های های آزاد باعث سوزش عضلات و بافت های بدن، خشک شدن مایع بین مفصلی و انباشته شدن مواد سمی در بدن می شود. مصرف توت فرنگی با عوارض رادیکال های آزاد مقابله کرده و خواص ضدالتهابی آن باعث کاهش التهاب و درد، بهبود آرتروز و نقرس می شود.
مواد مغذی موجود در توت فرنگی با سلول های سرطانی و رشد تومور مبارزه کرده و مصرف روزانه آن باعث کاهش شدید تعداد سلول های سرطانی می شود.
بالا رفتن سن و پیری دارای عوارض طبیعی از جمله از دست دادن حافظه، کاهش کنترل عضلات و اندام ها، اختلال مغزی و سیستم عصبی می باشد. در حقیقت علائم پیری از عوارض رادیکال های آزاد می باشد. خواص آنتی اکسیدانی توت فرنگی باعث بهبود عملکرد مغز شده و در جوانسازی بدن مفید می باشد.
توت فرنگی منبع غنی پتاسیم و منیزیم بوده و باعث کاهش فشار خون بالا ناشی از سدیم و دیگر عوامل خطرزا می شود.
مصرف توت فرنگی به دلیل دارا بودن مقادیر بالای فیبر، فولات، آنتی اکسیدان ها و ویتامین C و سطح پایین چربی باعث کاهش کلسترول بد خون شده و ویتامین B موجب تقویت ماهیچه های قلب و بهبود عملکرد آن می گردد.
توت فرنگی باعث تحریک متابولسیم شده و اشتها را کاهش می دهد. به همین دلیل در درمان چاقی اثربخش است.
مصرف توت فرنگی به دلیل دارا بودن مقادیر بالای اسید فولیک، برای دوران بارداری بسیار مفید است و به جلوگیری از بروز نقایص زایمان کمک می کند. اسید فولیک برای رشد مغز، جمجمه و نخاع جنین حیاتی می باشد.
توت فرنگی حاوی پتاسیم، منیزیم و ویتامین K می باشد که برای سلامت استخوان ها مفید می باشند.
توت فرنگی دارای شاخص گلیسمی 40 می باشد که این مقدار برای افراد دیابتی کم و امن است. ترکیبات توت فرنگی تاثیر مثبت روی کاهش سطح قند و چربی خون داشته و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهند.
از دیگر خواص توت فرنگی می توان به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و جلوگیری و درمان یبوست اشاره کرد.
توت فرنگی منبع غنی از فیبر می باشد. فیبر ماده مفید برای سیستم گوارش بوده و مشکلاتی مانند بیماری های گوارشی و التهاب روده را برطرف می کند.
خواص توت فرنگی برای پوست
– ضد پیری: توت فرنگی باعث بهبود تولید کلاژن شده و در کاهش خطوط صورت و چین و چروک و از بین بردن لکه های پوستی بسیار موثر است.
– پاک کننده پوست: مصرف توت فرنگی یک پاک کننده قوی پوستی می باشد و اسید سالیسیک موجود در آن باعث پاکسازی سلول های مرده و روشن شدن پوست می شود. همچنین اسید الاژیک توت فرنگی از آسیب های پوستی پیشگیری کرده و پوست را شاداب و جوان نگه می دارد و به عنوان نرم کننده پوست نیز به به کار می رود.
– درمان آکنه: توت فرنگی در درمان آکنه و کاهش چربی پوست موثر است.
برای از بین بردن آکنه، 1/2 فنجان توت فرنگی خرد شده را با 1 قاشق غذاخوری خامه ترش مخلوط کرده و روی پوست خود بگذارید و بعد از 10 دقیقه بشویید.
– رفع پف دور چشم: توت فرنگی تاثیر خوبی روی پف اطراف چشم دارد.
چند قطعه توت فرنگی را زیر چشم های خود قرار داده و به مدت 10 دقیقه منتظر بمانید.
– ماسک برای پوست های چرب: اگر پوست چرب دارید، می توانید توت فرنگی های تازه را با ماست ساده مخلوط کرده و به مدت 10 دقیقه روی پوست خود بمالید و سپس بشویید.
– رفع لکه های پوست: ترکیب آب توت فرنگی و گل رز (به نسبت یکسان) ، ماسکی عالی برای رفع لکه های پوستی و حفظ جوانی و شادابی پوست می باشد. این ماسک را در فریزر نگهداری کنید.
– درمان پاشنه ترک خورده: توت فرنگی را با نمک و روغن زیتون مخلوط کرده و به کف پای خود بمالید و به مدت 15 دقیقه ماساژ دهید. سپس با آب سرد بشویید، این کار باعث از بین رفتن سلول های مرده و رفع ترک پاشنه پا می شود.
– سفید کننده دندان: یکی از بهترین مزایای زیبایی توت فرنگی، خاصیت سفید کنندگی دندان است.
توت فرنگی را قطعه قطعه کرده و روی دندان های خود بمالید. این راه، روشی آسان و سریع برای پاک کردن لکه های تیره دندان است. این کار را به صورت منظم انجام دهید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
– درمان ریزش مو: توت فرنگی دارای مقادیر بالای اسید الاژیک، اسید فولیک و ویتامین B6 بوده که از نازک شدن و ریزش مو جلوگیری می کند.
– براق کننده مو: برای داشتن موهای شفاف، نرم و درخشان، 8 عدد توت فرنگی را با 1 قاشق غذاخوری سس مایونز مخلوط کرده و روی موهای مرطوب بمالید. 10 دقیقه منتظر مانده سپس با شامپو بشویید.
– درمان شوره سر: ترکیب توت فرنگی و روغن درخت چای خاصیت ضدقارچی داشته و در درمان شوره سر موثر است.
همانطور که می دانید میوه ها مخصوصا انواع توت ها با رنگ های خاص، منبع غنی آنتی اکسیدان به شمار می روند و به همین جهت در سلامت و درمان بیماری ها بسیار مفید می باشند. توت فرنگی از نظر خواص آنتی اکسیدانی، در رتبه چهارم میان میوه ها قرار داد و شامل انواع آنتی اکسیدان های قوی از جمله آنتوسیانین ها، اسید الاژیک، کورستین و کومپفرل می باشد.
یک فنجان توت فرنگی خرد شده تازه ( 166 گرم) حاوی مواد مغذی زیر می باشد:
کالری : 53 کیلو کالری
پروتئین: 1.11 گرم
کربوهیدرات: 12.7 گرم
فیبر: 3.3 گرم
کلسیم: 27 میلی گرم
آهن: 0.68 میلی گرم
منیزیم: 22 میلی گرم
فسفر: 40 میلی گرم
پتاسیم: 254 میلی گرم
ویتامین C: به مقدار 97.6 میلی گرم
اسید فولیک: 40 میکروگرم
ویتامین A: به مقدار 20 IU
کشت توت فرنگی به دوران باستان بازمی گردد. در برخی متون، از کشت توت فرنگی وحشی در روم باستان، یاد شده که بیشتر به دلیل خواص درمانی مورد استفاده قرار می گرفته است.
فرانسوی ها از قرن چهاردهم میلادی شروع به انتقال توت فرنگی های وحشی از جنگل به گلخانه ها کردند.
توت فرنگی گلخانه ای برای اولین بار در اواخر قرن 18 میلادی در بریتانی فرانسه کشت شد.
گروه محیط زیست آمریکا، همه ساله، لیستی از میوه ها و سبزیجاتی که بیشترین مقدار باقی مانده آفت کش ها را دارا می باشند، ارائه می دهد.جالب است بدانید اغلب اوقات توت فرنگی رتبه اول این لیست را کسب می کند! بنابراین توصیه می شود تا حد امکان توت فرنگی ارگانیک خریداری کنید.
ناگفته نماند فواید و مزایای توت فرنگی به قدری زیاد است که معمولا عوارض این مسئله را کاهش می دهد.
از عوارض و مضرات توت فرنگی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
– افرادی که دچار اختلال کلیوی هستند و کلیه آن ها قادر به دفع پتاسیم اضافی بدن نمی باشد در خوردن توت فرنگی احتیاط کنند زیرا گاهی می تواند کشنده باشد.
– افرادی که داروهای بتا بلوکر ( برای درمان بیماری قلبی) یا برخی داروهای فشار خون بالا مصرف می کنند در استفاده از توت فرنگی احتیاط کنند زیرا این داروها سطح پتاسیم خون را افزایش می دهد.
– مصرف توت فرنگی ممکن است با واکنش های آلرژیک همراه باشد بنابراین توصیه می شود برای نوزادن کمتر از یک سال استفاده نشود.
منبع : organicfacts – medicalnewstoday – healthbeckon – vkool
چاقی دوره کودکی مشکلی است که غالبا تا بزرگسالی ادامه یافته و افراد را در معرض تهدیدات جدی سلامت در سنین بالا قرار می دهد.
به گزارش پزشکین به نقل از مهر؛ محققان به والدین توصیه می کنند که ترک برخی عادات زندگی می تواند به پیگشیری از چاقی دوره کودکی کمک کند. در ادامه فهرست این اقدامات مقابله کننده با چاقی آمده است:
– غذاخوردن با افراد خانواده.
– مصرف میوه و سبزیجات بیشتر.
– عدم اصرار به فرزند مبنی بر اینکه باید غذایش را کامل بخورد و هیچ چیزی در بشقاب باقی نماند.
– کاهش مصرف نوشیدنی های قندی و افزایش نوشیدن آب.
– کاهش مدت زمان تماشای تلویزیون و افزایش تحرک بدنی.
– حصول اطمینان از خواب کافی کودک.
– بهبود کیفیت زندگی خانواده و کاهش قرارگیری کودک در معرض استرس.
– حفظ وزن سالم خود والدین، چرا که معمولا افزایش ریسک چاقی کودک در مورد والدین چاق بیشتر است.